HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

 

1.HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH CÓ BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO?

   - Khi bị hội chứng ruột kích thích, hoạt đông co bóp của ruột sẽ trở nên bất thường. Khi hoạt động co bóp đẩy thức ăn qua ruột quá nhanh, ruột sẽ không có đủ thời gian để hấp thu nước , và có thể gây tiêu chảy. 

   -  Ngược lại, nếu sự co bóp không đủ mạnh, khiến thức ăn di chuyển qua ruôt quá chậm, ruột sẽ hấp thu nước từ thức ăn quá mức, khiến đi ngoài phân cứng và táo bón.  Những cơn co thắt mạnh và kéo dài cũng có thể gây nên các cơn đau bụng,

   -  Vì vậy, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích là đầy bụng, đau bụng và rối loạn đại tiện ( cò thể là táo bón, hoặc tiêu chảy, hoặc xen kẽ táo bón và tiêu chảy).  Phân có thể có nhầy mũi nhưng không có máu, phân giống phân dê. Bệnh nhân có thể đau quặn bụng bắt buộc phải đi ngoài ngay. Người bệnh có cảm giác chưa thoải mái hoặc chưa đi hết phân sau khi đại tiện. Người bệnh không bị đi ngoài khi ngủ. Ngoài ra có thể có các biểu hiện: nóng ở vùng thượng vị, ăn nhanh no, buồn nôn, cảm giác có vướng ở vùng họng.Bệnh thường gặp ở nữ hơn nam giới.

2.NGUYÊN NHÂN GÂY HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH .

   - Nguyên nhân chính xác gây hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được biết. Dú vậy, căng thẳng (stress) được xem là yếu tố quan trọng góp phần làm bệnh xuất hiện và trở nên trầm trọng hơn.

  - Một số yếu tố khác cũng góp phần gây hội chứng ruột kích thích là:

    + Nhiễm trùng hoặc viêm đường tiêu hoá.

    + Cơ địa dị ứng hoặc không dung nạp với một loại thực phẩm nào đó như sữa, phô mai,thức ăn nhiều dầu mỡ, rau sống, sô cô la...

    + Mất cân bằng nội tiết tố (hormon).Ở phụ nữ, hội chứng ruột kích thích thường liên quan đến chu kỳ kinh, nó có thể thường xảy ra khi hành kinh. Phụ nữ mãn kinh ít gặp hội chứng ruột kích thích hơn ở người còn kinh. Ở nam giới, một số người thấy rằng hội chứng ruột kích thích xảy ra sau khi uống rượu bia.

3. HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

 - Hội chứng ruột kích thích không gây tổn thương ruột và không có xu hướng phát triển thành bệnh ác tính. Tuy vậy, bệnh thường tái diển và kéo dai dẳng, gây phiền toái ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bệnh nhân.

 - Bên cạnh đó , nếu không được điều trị thích hợp, bệnh nhân có thể gặp phải các biến chứng như :

  + Mất nước

  + Rối loạn điện giải

  + Trĩ

  + Suy dinh dưỡng

  + Suy nhược.....

4.ĐIỀU TRỊ HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH NHƯ THẾ NÀO ?

 - Vì hội chứng ruột kích thích do nhiều nguyên nhân góp phần gây ra, nên phần lớn các trường hợp mắc bệnh không thể trị khỏi hoàn toàn. Đa phần thuốc điều trị là để làm giảm và kiểm soát các triệu chứng, từ đó giúp bệnh nhân quay lại cuộc sống thường ngày.

 - Để điều trị hội chứng ruột kích thích cần sự phối hợp chặt chẽ của thầy thuốc và bệnh nhân .

 - Người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện và thuốc, trong đó chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Hơn nữa, vì bệnh kéo dài, người bệnh nên tin tưởng bác sĩ, tránh tâm lý quá lo lắng, căng thẳng làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

5.LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI MẮC HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH.

- Nên lựa chọn thực phẩm sạch, an toàn, không chứa hóa chất và chất bảo quản 

- Không ăn dưa cà muối, gia vị chua, cay.

- Không nên kiêng quá hoặc ăn uống thoải mái quá.

- Không ăn thực phẩm tươi sống (rau sống, nem chạo, tiết canh, gỏi cá...).

- Giữ thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ đúng giờ.

- Chia làm nhiều bữa nhỏ, không nên ăn quá no vào buổi tối.

- Tránh thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt.

- Không nên dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê...

- Hạn chế các sản phẩm từ sữa do trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu.

- Tăng cường món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, đu đủ...

- Tránh làm việc quá sức, căng thẳng, lo âu, mất ngủ làm bệnh trầm trọng thêm.

- Luôn vui vẻ, thoải mái và sống lành mạnh, không nên quá lo lắng về bệnh của mình.

- Người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh hoặc các hình thức tập luyện phù hợp với bản thân.

 

Để phòng tránh hội chứng ruột kích thích điều cần làm là mọi người nên đi khám định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện ra bệnh sớm nhất có thể. Khi cảm thấy có dấu hiệu của bệnh thì cần đi khám bệnh ở chuyên khoa tiêu hóa để xác định nguyên nhân và điều trị dứt điểm ngay từ đầu, không để bệnh trở thành mạn tính.

CHÚC BẠN SỨC KHOẺ !