Giãn tĩnh mạch là gì, nguyên nhân gây bệnh và cách phòng ngừa.

SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN LÀ GÌ ?

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới hay suy van tĩnh mạch chi dưới là thuật ngữ chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại sẽ gây ra những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh, gây ra các triệu chứng như nhức mỏi, nặng chân, phù chân, tê dị cảm, kiến bò, vọp bẻ (chuột rút) về ban đêm...

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH DO ĐÂU ?

Di truyền: nếu bố mẹ bị giãn tĩnh mạch, khả năng con cái bị cũng khá cao
Điều kiện làm việc: đứng lâu, ngồi lâu, môi trường làm việc ẩm thấp…
Chế độ ăn uống: có chế độ ăn ít chất xơ (rau xanh), Vitamin E, vitamin C (rau, củ, quả), uống ít nước…
Tư thế trong sinh hoạt hàng ngày, thói quen ngồi vắt chéo chân hay công việc có tính chất phải đứng hay ngồi lâu một chỗ, ít vận động, hay công việc phải mang vác nặng ….là nguyên nhân khiến cho máu bị dồn xuống hai chân, các tĩnh mạch bị tăng áp lực, dần dần gây ra tổn thương các van tĩnh mạch. Khi các van bị suy yếu, sẽ làm giảm khả năng lưu thông máu về tim, máu chảy ngược xuống dưới, gây ứ đọng máu.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN LÀ GÌ ?

– Mỏi chân, nặng chân, đau bắp chân, cảm giác bị căng nặng.
– Sưng mắt cá chân, thường thấy rõ nhất vào buổi tối sau một ngày làm việc.
– Hay bị chuột rút (nhất là vào ban đêm), cảm giác kiến bò, ngứa chân.
– Có những đường vành mạch máu nhỏ dạng mạng nhện hay những đường gân xanh nổi trên da.
– Đau cổ chân, có vết chàm hay loét vùng cổ chân, viêm mô dưới da…
Những triệu chứng trên có thể tăng lên khi đứng lâu, ngồi lâu và giảm khi kê cao chân.

NHỮNG BIẾN CHỨNG CÓ THỂ XẢY RA DO GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN :

Biến chứng của bệnh này là sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch, các cục máu này có thể gây tắc mạch máu tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu và gây tắc mạch chỗ khác, trong đó nguy hiểm nhất là tắc mạch phổi, có thể dẫn đến suy hô hấp và tử vong.

Có 3 biến chứng mà người mắc bệnh có thể gặp phải nếu không được điều trị đúng cách là: huyết khối (máu đông), xuất huyết (chảy máu) và loét chân.

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN :

Nên tránh đứng lâu, tránh đứng nhiều một chỗ.
Không để tăng cân hoặc đã tăng cân thì cần giảm béo.
Nên tạo thói quen tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn.
Cần ăn các loại thức ăn có nhiều sinh tố, nhất là các loại quả, rau để có đủ một số vi chất cần thiết làm tăng tính bền vững của thành mạch.
Khi nghi ngờ mắc bệnh giãn tĩnh mạch, điều đầu tiên là phải đi khám bệnh, chụp hình màu 2 chân để được chẩn đoán xác định
Nên xoa bóp nhẹ nhàng hai chân (theo xu hướng vuốt dọc từ mu bàn chân lên cẳng chân) đặc biệt là trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để làm cho máu lưu thông một cách dễ dàng.