Các mẹo giải độc gan tại nhà

Gan là một bộ phận hết sức quan trọng trong cơ thể, giữ vai trò lọc thải chất độc. Bởi vậy, việc thanh lọc và bảo vệ lá gan là điều cần thiết mà mỗi người nên làm. Dưới đây là cách giải độc gan tại nhà hiệu quả với những công thức đơn giản và dễ sử dụng

*CÁC MẸO GIẢI ĐỘC GAN TẠI NHÀ:

 Trà bồ công anh:

Trà bồ công anh được coi là thức uống thần dược giúp bảo vệ sức khỏe, dùng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, u bướu, viêm gan, tắc tuyến sữa,… Trà có vị đắng, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, lợi tiểu, đẹp da,… giúp bạn “mát từ trong ra ngoài”, đặc biệt là trong những ngày hè nóng nực.

 Trà xanh:

Không chỉ thanh lọc mà còn giúp bảo vệ gan khỏi những tác động xấu, đồng thời tính chất oxy hóa mạnh sẽ thúc đẩy chức năng gan và loại bỏ sự tích tụ mỡ trong gan.

 Dầu ô liu + chanh + bưởi:

Chế biến hỗn hợp 1 muỗng dầu ô liu + nửa quả chanh + nước ép từ 2 quả bưởi, sử dụng mỗi ngày chính là cách giải độc gan tại nhà hiệu quả. Không chỉ có công dụng thanh lọc gan, bảo vệ đại tràng và túi mật thì hỗn hợp nước ép này còn là đồ giải khát rất ngon, dễ làm và không tốn quá nhiều chi phí. Ngoài ra, bạn có thể dụng nước ép bưởi và muối để thanh lọc gan.

 Bột nghệ:

Nghệ là thần dược giúp chống lại các gốc tự do để bảo vệ dạ dày và gan. Các chuyên gia đã tìm thấy chất circumin trong nghệ để phát triển xơ gan, do đó bổ sung nghệ trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể toàn diện. Cách giải độc gan tại nhà bằng nghệ rất đơn giản, hãy pha 1-2 muỗng cà phê bột nghệ (hoặc nước ép nghệ tươi) cùng với nước ấm, chia uống 2 lần/ngày và có thể thêm tiêu đen để hấp thụ tốt hơn.

 Tỏi:

Tỏi biết đến là một gia vị chế biến cùng với các bữa ăn để tăng thêm độ thơm ngon. Bên cạnh đó cũng là thần dược để giúp giải độc và bảo vệ gan không bị hưu hại. Bổ sung tỏi vào trong thực đơn chính là cách bảo vệ gan tự nhiên hàng ngày mà không cần phải dùng thuốc.

 Gừng:

Gừng có công dụng thúc đẩy hoạt động gan và chống lại các tác nhân gây tổn hại gan. Uống trà gừng, cho lát gừng vào nước ấm, trà hoặc chế biến cùng thức ăn sẽ giúp bạn giải độc gan tự nhiên đó.

---

CHÚC BẠN KHỎE MẠNH